Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ψητή τσιπούρα (με νόστιμη σάλτσα και γαρνιτούρα) Σαλάτα ρόκα
Πώς να φτιάξετε σαλάτα ρόκα με τσιπούρα στο φούρνο (με νόστιμη σάλτσα και γαρνιτούρα);
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα κάνουμε γρατσουνιές στα ψάρια μας.
- Ετοιμάζουμε μια σάλτσα με ελαιόλαδο, σκόρδο, μαύρο πιπέρι, και κόκκινο πιπέρι σε σκόνη και ταΐζουμε παντού το ψάρι μας.
- Τοποθετούμε τα λεμόνια που κόψαμε σε μισοφέγγαρα στα γδαρμένα σημεία του ψαριού μας και τα τοποθετούμε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.
- Γεμίζουμε τις άκρες με κρεμμύδια, σκόρδο και πατάτες και το αρωματίζουμε.
- Ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 45 λεπτά περίπου.
- Σαλάτα ρόκας????Για σαλάτα, χοντροκόβουμε μισό ματσάκι ρόκα.
- Τρίβουμε με αλάτι και σουμάκ τα κρεμμύδια στα οποία κόψαμε το πιγιάζ.
- Κόβουμε τις ντομάτες σε μισά φεγγάρια. Τέλος προσθέτουμε ένα μικρό μπολ τυρί. (παραλλαγή προαιρετική).
- Για τη σάλτσα ανακατεύουμε και ρίχνουμε τα υλικά μας. Καλή όρεξη σε όλους όσους το δοκίμασαν ???? Αν σας αρέσει το βίντεο μου ???? μην ξεχάσετε να το μοιραστείτε με τους αγαπημένους σας και να εγγραφείτε στο κανάλι μου. Τα λέμε σε νέες συνταγές, αντίο ✋????
Ψητή τσιπούρα (με νόστιμη σάλτσα και γαρνιτούρα) Συνταγή για σαλάτα ρόκα με φωτογραφία
